Descripción
Clínica dirigida por la nadadora olímpica Liliana Ibáñez con el propósito de compartir su experiencia y enseñarles la práctica de técnicas básicas y avanzadas en los cuatro estilos, introductoria a los avances técnicos internacionales, que ha aprendido a lo largo de su trayectoria con reconocidos entrenadores mundiales, como son: Steve Bultman, David Marsh, Brett Hawke, Coley Stickels, David Salo y Mike Botton, así como el mexicano Ricardo Marjolejo, con quienes ha logrado convertirse en la nadadora mexicana más rápida en la historia de México, con dos Juegos Olímpicos en su trayectoria #Londres2012 y #Río2016, además de participar en el proceso a #Tokio2020, y ser la primera mujer mexicana en nadar una final en Copas del Mundo FINA.
La clínica tiene la característica de ser “motivacional-práctica”, al incluir la conferencia “Cada obstáculo una medalla”, donde Liliana Ibáñez transmite su mentalidad triunfadora para no darse por vencida y enfrentar de manera exitosa las diferentes etapas de su trayectoria como amateur, universitaria, profesional y olímpica. Además de su experiencia en la NCAA, desde el proceso de reclutamiento hasta compartir cómo conseguir una beca en la Universidad de Texas A&M.
Una experiencia única para nadadores y padres de familia en sus diferentes niveles, desde aquellos que empiezan a involucrarse en el mágico mundo de la natación, hasta quienes se encuentran en etapas competitivas estatales, nacionales e internacionales.
Participantes
• Cupo máximo a 30 nadadores de las categorías: de 12 a 18 años, ramas varonil y femenil, de nivel
básico, intermedios y avanzados.
• Convocatoria abierta para usuarios de Neonatación (exentos de prueba COVID al cumplir con los
requerimientos médicos como usuarios) y nadadores externos (se requiere mostrar el día del evento
prueba COVID, de antígenos y/o PCR, con antigüedad de 72 horas.
• Los asistentes deberán respetar las medidas de seguridad y sanidad por parte de Neonatación.
• Se permitirá el acceso para máximo un acompañante por nadador, quienes podrán estar presentes en
la conferencia motivacional y ser visores en las actividades de tierra y acuáticas.
Programa
Clínica con duración de aproximadamente 4-5 horas:
8:00-8:45am. Conferencia motivacional “Cada obstáculo una medalla”
10min Receso para cambio de ropa
9:00-9:50am. Entrenamiento en tierra: calentamiento, ejercicios de respiración aplicados a la
natación, movilidad de articulaciones, estiramientos de flexibilidad, ejercicios funcionales de fuerza
aplicados a la natación.
10min Receso para cambio de ropa
10:00-10:50am. Ejercicios de técnica dentro del agua de los 4 estilos, patada submarina, salidas y
vueltas.
10 min Receso para Snack
11:00-12:30pm Grabaciones biomecánicas individuales con corrección de técnica en tiempo real.
12.30-13.00 horas Fotografías y firma de autógrafos.
Materiales
Cada participante deberá llevar a la clínica:
• 1 cubrebocas por persona.
• 1 gorra de natación
• 1 goggles
• 1 sandalias
• 1 muda de ropa de entrenamiento en seco (short, playera y tenis)
• 1 playera para meter a la alberca.
• Traje de baño de práctica o entrenamiento.
• Snack personal.
• Una tabla y un pull se proveen por parte del YMCA (y/o traer la personal).
Inscripciones
• La inscripción se realizará vía correo electrónico a: contacto@atletasmx.com, quedando abiertas a
partir de la publicación de la presente convocatoria y se cerrarán al cumplir el cupo máximo de
atención. (30 nadadores).
• Ninguna inscripción será procesada si no es acompañada del comprobante de pago.
• En caso de acudir con un acompañante, deberán anexarse el nombre del nadador que participará
en la clínica y de su acompañante que tendrá acceso exclusivamente a las gradas.
• NO HABRÁ DEVOLUCIÓN DE INSCRIPCIONES PAGADAS.
• Cabe destacar que tu aportación, apoyará la preparación de la nadadora olímpica Liliana Ibáñez
para la temporada 2021-2022.
Incluye
• La inscripción se realizará vía correo electrónico a: contacto@atletasmx.com, quedando abiertas a
partir de la publicación de la presente convocatoria y se cerrarán al cumplir el cupo máximo de
atención. (30 nadadores).
• Ninguna inscripción será procesada si no es acompañada del comprobante de pago.
• En caso de acudir con un acompañante, deberán anexarse el nombre del nadador que participará
en la clínica y de su acompañante que tendrá acceso exclusivamente a las gradas.
• NO HABRÁ DEVOLUCIÓN DE INSCRIPCIONES PAGADAS.
• Cabe destacar que tu aportación, apoyará la preparación de la nadadora olímpica Liliana Ibáñez
para la temporada 2021-2022.
